top of page

fun-a-roomグループ

公開·99名のメンバー
Лучшие Рекомендации!
Лучшие Рекомендации!

Диетические коктейли для похудения в домашних условиях рецепты

Диетические коктейли - это простой и полезный способ похудения для домашних условий. На этой странице вы найдете рецепты диетических коктейлей для похудения.

Друзья, приветствую вас в мире диетических коктейлей для похудения! Если вы устали от ежедневных мучений в спортзале и хотите немного облегчить свою жизнь, то вы попали по адресу. В этой статье я расскажу вам о самых вкусных и полезных коктейлях, которые можно приготовить прямо у себя дома. А если у вас нет блендера, не отчаивайтесь – мы найдем решение! Готовы куда нибудь провалиться в землю, когда на вас смотрит отражение в зеркале? Тогда добро пожаловать в мир диетических коктейлей!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Диетические коктейли для похудения в домашних условиях рецепты


Хотите похудеть, а также могут помочь уменьшить чувство голода. Используйте данные рецепты для приготовления своих коктейлей и наслаждайтесь результатами!, кто хочет снизить вес и улучшить свое здоровье. Они не только вкусные, но не знаете, но и питательные, а также помогут утолить голод и снизить вес.


1. Коктейль из ягод и банана

- Банан - 1 шт.

- Смородина - 1 стакан

- Малина - 1 стакан

- Йогурт - 1 стакан

- Лед - по вкусу


Смешайте в блендере все ингредиенты до получения однородной массы. Украсьте сверху ягодами и льдом по вкусу.


2. Коктейль из зелени и фруктов

- Яблоко - 1 шт.

- Груша - 1 шт.

- Листья шпината - 1 стакан

- Листья мяты - 1 стакан

- Лимонный сок - 1 столовая ложка

- Лед - по вкусу


Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Украсьте сверху мятными листьями и льдом по вкусу.


3. Коктейль из овощей и фруктов

- Апельсин - 1 шт.

- Морковь - 1 шт.

- Киви - 1 шт.

- Свежий имбирь - 1 чайная ложка

- Лед - по вкусу


Очистите и нарежьте все ингредиенты на кусочки. Поместите их в блендер и смешайте до получения однородной массы. Украсьте сверху кусочками киви и льдом по вкусу.


4. Коктейль с протеином

- Банан - 1 шт.

- Овсяные хлопья - 1/2 стакана

- Протеиновый порошок - 1 столовая ложка

- Молоко - 1 стакан

- Лед - по вкусу


Смешайте в блендере все ингредиенты до получения однородной массы. Украсьте сверху кусочками банана и льдом по вкусу.


5. Коктейль из арбуза и мяты

- Арбуз - 1/2 стакана

- Листья мяты - 1 стакан

- Лимонный сок - 1 столовая ложка

- Лед - по вкусу


Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Украсьте сверху кусочками арбуза и льдом по вкусу.


В заключении


Диетические коктейли могут быть отличным вариантом для тех, как это сделать без строгих диет и утомительных тренировок? Один из способов - пить диетические коктейли. Они могут быть замечательной альтернативой обычному завтраку или перекусу

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ РЕЦЕПТЫ:

グループについて

グループへようこそ!他のメンバーと交流したり、最新情報を入手したり、動画をシェアすることができます。

メンバー

bottom of page